Saúde mental
Ansiedade, depressão, estresse, culpa e alterações de comportamento podem se intensificar.
Acolhimento e orientação
As apostas começaram a ocupar mais espaço na sua vida do que deveriam?
Se o jogo está afetando sua rotina, suas finanças, seus relacionamentos — ou alguém próximo — a ALUBRA pode ajudar a reconhecer sinais e orientar os primeiros passos.
Esta página é informativa e não realiza diagnóstico. Quando houver prejuízos emocionais, sociais, profissionais ou financeiros, procure orientação especializada.
Atuação nacional
Apoio a pessoas e famílias
Informação baseada em evidências
Sinais de alerta
Quando o jogo deixa de ser apenas diversão?
Marque os sinais que você reconhece. O resultado não é um diagnóstico — serve apenas para ajudar a perceber se a relação com as apostas merece atenção.
Impactos além do financeiro
O problema pode aparecer em diferentes áreas da vida.
O transtorno do jogo de apostas não se limita às perdas financeiras. Ele pode afetar saúde mental, relações, rotina e capacidade de tomar decisões.
Família e relações
Mentiras, conflitos, isolamento e perda de confiança podem afetar vínculos importantes.
Rotina e trabalho
Preocupação com apostas e comportamento compulsivo podem comprometer responsabilidades e desempenho.
Vida financeira
Perdas recorrentes, dívidas e dependência de terceiros para cobrir prejuízos podem surgir.
Dois caminhos, o mesmo acolhimento
Você pode buscar orientação para si ou para alguém próximo.
A ALUBRA atua no apoio e orientação de pessoas com problemas relacionados ao jogo e de suas famílias.
“Percebi que estou perdendo o controle.”
Se as apostas começaram a afetar sua vida, você pode começar reconhecendo o que está acontecendo e buscando orientação para os próximos passos.
Quero conversar sobre mim“Não sei mais como ajudar.”
Família e amigos podem ter papel importante na identificação do problema e no incentivo para que a pessoa procure ajuda.
Quero orientação para ajudarPrimeiro contato
Você não precisa resolver tudo hoje.
O primeiro passo pode ser apenas conversar. A ALUBRA está à disposição para orientar o início dessa jornada.
PASSO 01
Inicie a conversa
Escolha o botão que melhor representa a sua situação e abra o WhatsApp com uma mensagem pronta.
PASSO 02
Conte brevemente o que está acontecendo
Você pode explicar sua situação ou a de alguém próximo, no seu ritmo.
PASSO 03
Receba orientação inicial
A ALUBRA pode orientar os primeiros passos e caminhos de apoio adequados à situação apresentada.
PASSO 04
Construa uma rede de apoio
Recuperação pode envolver suporte profissional, família, grupos de apoio e mudanças práticas na rotina.
Caminhos possíveis
O cuidado pode envolver diferentes frentes.
“A recuperação é um processo gradativo, que envolve consciência, mudança e uma rede de apoio.”
Princípio sintetizado a partir do Guia de Orientação da ALUBRA.Psicoterapia
Abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental podem ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento relacionados ao jogo.
Grupos de apoio
Ambientes de suporte podem favorecer troca de experiências e incentivo mútuo durante a recuperação.
Acompanhamento de saúde mental
Profissionais especializados podem construir planos de tratamento e avaliar condições associadas quando necessário.
Apoio de família e amigos
A rede próxima pode ajudar a reconhecer o problema, apoiar mudanças e reduzir fatores que alimentam o comportamento de jogo.
Medidas práticas de proteção
Bloqueio de sites e aplicativos, além de limitação de acesso a dinheiro, podem fazer parte das estratégias de controle.
Sobre a ALUBRA
Apoiar. Orientar. Acolher. Transformar vidas.
A ALUBRA — Associação dos Ludopatas do Brasil — tem atuação nacional voltada ao apoio, orientação e acolhimento de pessoas com o Transtorno do Jogo de Apostas e de suas famílias.
Sua identidade institucional une proteção, saúde mental, acolhimento, superação e empatia — com uma comunicação humana, clara, didática e responsável.
Dignidade humana
Ciência
Ética
Acolhimento
Responsabilidade social
Inovação
Dúvidas frequentes
Talvez sua primeira dúvida seja simplesmente: “isso já é um problema?”
Preciso ter certeza de que tenho um transtorno para procurar orientação?
Não é necessário esperar por um diagnóstico para perceber prejuízos. Se a relação com o jogo está trazendo impactos emocionais, sociais, profissionais, familiares ou financeiros, buscar orientação especializada é um passo possível.
Posso procurar a ALUBRA por causa de um familiar?
Sim. O trabalho de apoio e orientação da ALUBRA também contempla famílias, e o suporte de pessoas próximas pode ser importante para reconhecer o problema e incentivar a busca por ajuda.
O tratamento envolve apenas psicoterapia?
Não necessariamente. O Guia da ALUBRA apresenta diferentes frentes possíveis, incluindo psicoterapia, grupos de apoio, acompanhamento de saúde mental, apoio familiar, ferramentas de bloqueio e medidas de controle financeiro.
O que posso fazer se sempre tento recuperar o dinheiro perdido?
A tentativa de “recuperar perdas” continuando a apostar é um dos sinais de alerta descritos pela ALUBRA. Quando isso acontece, vale interromper o ciclo e buscar orientação para estabelecer estratégias de proteção e cuidado.
Você não precisa passar por isso sozinho.
Se você se reconheceu em algum destes sinais — ou está preocupado com alguém — o primeiro passo pode ser uma conversa.